Naisten thainyrkkeilyleiri Helsinki thaiboxing clubilla 14.3.09
23. Helmikuuta 2009 00:00
Naisten thainyrkkeilyleiri Helsinki thaiboxing clubilla 14.3.09 klo 11.00-16.00
Leiri hinta on 15€, sisältäen kaksi harjoitusta ja luennon. Leiri on tarkoitettu kaikille thainyrkkeilystä kiinnostuneille kamppailu-urheiljoille, vasta alottaneista jo kokeneempiin kilpailijoihin. Luennon tulee pitämään Jasmine Lönnroth, fysioterapeutti ja manipulatiivinen fysioterapeutti (erikoistuva), aiheena keskivartalon hallinta. Luennon aluksi on teoriaa jonka jälkeen käytännön harjoittelua jossa opetetaan löytämään stabiloivat lihakset ja niiden aktivointia esimerkiksi potkuissa ja lyönneissä. Lajiharjoituksista vastaa naisten päävalmentaja Petri Martinez. Tämänkin leirin harjoitukset on valittu palautteen ja kyselyiden mukaan, samoin luennon aihe. Leirille on ennakkoilmottautuminen: martinez(at)welho.com (oma nimi ja seuran nimi) Leirille otetaan 35 ensin ilmottautunutta.
